Bóng rổ nữ, chị em ơi!!!

Đúng đấy, chiều nay có đi tập k? CN vửa rồi mình k di nên k biết. Ai có lòng hảo tâm biết tin thì nhắn vào số này nhá: 9017935 (city)
 
Chán bọn mày, tuần này nghỉ cả tuần nha......để thi đại học mà.
to các chị: thi tốt nha rồi về "hành xác" bọn em cũng được ..............nhưng tất nhiên các chị phải "chơi" cùng he he
 
Nguyễn Thúy Quỳnh đã viết:
Oài, sắp vào trại rồi, ko học được thứ tư nữa rồi:(
@ chị Yến: thể lực thì có j đâu chị, uống Red Bull lè khỏe ngay thôi mà:)):)):))
@ Linh: mày cũng thik Sai vs Hikaru ah:x
Nhấn để mở rộng...

thể lực là phải đc tích lũy chứ đâu có uống là khỏe được, thế thì mọi người còn tập thể lực làm gì :))
 
thế hôm nay không tập à
chán thế
:(
không tập thì bùn chít đi được ấy
đi tập thì còn có lý do để đi đú để về muộn chứ

Sp ơi Sp thi tốt k? :D

----------

hôm nay đứa nào lên trường chơi vs tao đi
tao phải lên
 
Con Bi thoát rùi còn tao con lùn + con Tịnh thui ! Còn 4 ngày nữa , cố gắng chiến đấu nào xong về chiến đấu với các e ở sân bóng rổ :D:x
 
may quá, nghỉ à
không thì lại mang tội trốn học
lâu lắm rồi không đi học
 
Lê Đào Hương Thảo đã viết:
Con Bi thoát rùi còn tao con lùn + con Tịnh thui ! Còn 4 ngày nữa , cố gắng chiến đấu nào xong về chiến đấu với các e ở sân bóng rổ :D:x
Nhấn để mở rộng...

tao cũng thi khối D nữa nè :)) trường Học viện báo chí và tuyên truyền ;)

thứ 4 tuần này chắc ko đến sân chơi với các em đc roài :(
 
:)) :)) Bi trâu nhỉ :))

Thứ 4 vừa rồi đến thấy mỗi em Diệp với cả mấy em nữa lạ hoắc đang ném rổ :)) Thật là vắng lặng :-s

Vào sân trong thấy mấy em tuyển Kim Liên đang tập luyện :))
Nhìn chúng nó đánh tập nửa sân đã thấy khác xa trường mình :))
Ko cố gắng thì ko được đâu các bé nhé ;) Chị thấy chúng nó oánh hiệu quả phết đấy ;)

Hôm đấy chúng no ko ném xa,chủ yếu tập đột vào trong hoặc là có bóng thì chuyền vào trong rồi ném gần bảng!!! Tay ném chúng nó tốt phết đấy ;)

===>cố lên nhé :D
 
Dù sao thì CN này cũng nghỉ để lấy chỗ thi Đh mà
lâu lắm rồi k chơi br
cả kt cũng đóng cửa
chiều thứ 3,5,7 bọn mày có rỗi k?
lên trường chơi vs bọn tuyển nam đi :D :D :D
 
Nguyễn Ngọc Yến đã viết:
:)) :)) Bi trâu nhỉ :))

Thứ 4 vừa rồi đến thấy mỗi em Diệp với cả mấy em nữa lạ hoắc đang ném rổ :)) Thật là vắng lặng :-s

Vào sân trong thấy mấy em tuyển Kim Liên đang tập luyện :))
Nhìn chúng nó đánh tập nửa sân đã thấy khác xa trường mình :))
Ko cố gắng thì ko được đâu các bé nhé ;) Chị thấy chúng nó oánh hiệu quả phết đấy ;)

Hôm đấy chúng no ko ném xa,chủ yếu tập đột vào trong hoặc là có bóng thì chuyền vào trong rồi ném gần bảng!!! Tay ném chúng nó tốt phết đấy ;)

===>cố lên nhé :D
Nhấn để mở rộng...

sao sao? tuyển Kim Liên tập tại sân trong trường mình à :eek: sao lại thế nhể [-x
chà bọn nó tập trâu thế thì chít rùi còn đâu :(

các bé cố lên hehe
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Tao nghĩ là bảo chị VA tập cho các e cơ bản và chiến thuật ( thể lực thì đương nhiên rùi :))). Tức là tập cho chúng nó dẫn bóng nhiều , các kĩ thuật quay + phản ứng nhanh và chiến thuật chạy 2,3,4 người với bóng ! Còn những cái bài tập về thể lực thì gọi là bắt buộc lúc cuối h thui ! Thể lực cuối h đó mỗi hôm đổi 1 trò thì chắc chắn sẽ tập được tất ! Tao thấy thời gian học thì nên học những cái về chiến thuật hơn ! :D
 
Mọi người ơi em vẫn chưa bik lên rổ, mà bik rồi hay sao ý nhưng lên toàn trượt:(
Hình như em gà nhất đội thì fải
 
Bạn m ( tức t) thì lên đc. đấy :> nhưng mà chân tay dáng ng` nhìn rất tởm 8-}
 
Lê Đào Hương Thảo đã viết:
Tao nghĩ là bảo chị VA tập cho các e cơ bản và chiến thuật ( thể lực thì đương nhiên rùi :))). Tức là tập cho chúng nó dẫn bóng nhiều , các kĩ thuật quay + phản ứng nhanh và chiến thuật chạy 2,3,4 người với bóng ! Còn những cái bài tập về thể lực thì gọi là bắt buộc lúc cuối h thui ! Thể lực cuối h đó mỗi hôm đổi 1 trò thì chắc chắn sẽ tập được tất ! Tao thấy thời gian học thì nên học những cái về chiến thuật hơn ! :D
Nhấn để mở rộng...

haha chị ý dạy rồi chứ có phải ko đâu? toàn dạy cơ bản rồi cho chạy chỗ còn gì. Tao cũng chẳng biết là tại sao đến giờ này có đứa vẫn còn ko biết lên rổ, ko biết dẫn bóng và ko biết ném bóng...Bó tay toàn tập
 
@Chị yến: hoành tráng nhở? Chị làm phóng viên báo thể thao là hơi bị chuẩn, rất hợp vs dáng... chị :))
@Quỳnh: Tình yêu của tao đấy :)) hị hị ko phải như con Hương của mày đâu :)) Tình yêu của đời ng` là nó phải xứng đáng thế chứ :))
 
mất cơ bản hết cả roài chứ còn j đâu
nhưng mà mấu chốt cơ bản là "năm nay được một lứa toàn lười"
chỉ tập ở lớp thôi chứ bên ngoài có tập dc mấy
cùng lắm là đứng ném rổ
có chịu tập mấy cái kia đâu chứ, đấu cũng chẳng chịu đấu => làm sao mà lên trình dc
dc dạy mấy cái cơ bản áp dụng còn chưa xong, chuyền không chuẩn, thiếu lực, dẫn bóng không chắc, bắt bóng cũng không chắc, mấy cái đấy còn không được nữa là lên rổ
tập thì có khi lên được rồi nhưng đến khi đấu còn mơ
vừa lười vừa nhát
càng nghĩ càng thấy tức
tức phát khóc
không làm thế nào mà khá lên được
 
bọn KL nó thấy sân trg mình trống trải k ai tập => tưởng sân chùa (mà đúng thế) => lên mà tập tội j
trg ng ta máu tập bỏ cha mà lại thiếu sân
trong khi trg mình ngược lại
giả sử bi h mấy cái sân tập hỏng hết
đố đứa nào tuần 3 buổi chạy đôn chạy đáo đi tìm sân để tập đấy
dễ là cả đội bỏ luôn
năm sau Ams hết tuyển nữ
bó tay

----------

Lại cáu rồi
điên tiết
lâu không đụng đến bóng là y như rằng 8-} 8-} 8-} 8-}
bi h phải tập ntn đây mới dc chứ
cứ thế này thì nhục lắm :(( :(( :(( :(( :((

rồi làm một lúc 3 bài liền
lúc sau lên đọc lại thấy ngu ngu thì xóa
mất công poz :)) :))
toàn cái kiểu ngu ngu thế này :))

----------

ma thờ, đã cố viết dài thế sao vẫn bị gộp là ntn nào nhỉ
cáu vãi soài ra ấy chứ :>:>:>:>:>:>
 
Bị gộp là vì em viết các bài liền nhau,nó sẽ nhét vào 1 bài để tránh tình trạng câu :))

@Em Lê Thùy Linh: em có thể viết rõ là chị Yến nào ko ??? ;)

Hum đấy nói chuyện với Diệp và nhìn bọn Kim Liên tập thì chị thấy thế này :

1-Chúng nó được huấn luyện tốt về các điều cơ bản như lên rổ,ném rổ(ném ngon vãi hàng :)) ),luật liếc vì chị ko hề thấy đứa nào phạm luật chạy bước cả ;) Ko những thía chúng nó lại còn xoay xở rất tốt khi giữ yên 1 chân trụ chứ ko như bọn em,rất nhiều đứa xoay người là nhấc cả chân trụ lên ==>bước :))

2-Chúng nó hăng hái và máu me ;) Cái này mình cũng thía nhưng mà mình thua nó ở quyết tâm và sự chăm chỉ ;)

3-Chúng nó được dạy cả chiến thuật nữa chứ ko như mình!!

+Chị lúc đầu đã rất thắc mắc khi thấy chúng nó đấu mà ko ném 3,rất nhiều quả trống vãi ra nhưng mà ko ném mà lại chuyền vào trong để đồng đội ném sát bảng!Chị đã nghĩ chắc bọn nó ném ngu nhưng sau khi nhìn lần lượt từng đứa ném 3 điểm thì chị hiểu ra chúng nó cố tình đấu như thía!

+Sau khi chuyền bóng thì tiền phong,hậu vệ của chúng nó chạy xiết hoặc cắt cánh vào trong nhận bóng chứ ko đứng ỳ ra như mình!

+Sau khi ném xong thì bất kể vị trí nào cũng chăm chú quan sát bóng và chuẩn bị sẵn sàng rebound chứ ko phải ném hỏng quay lưng như mình!

+Tất cả các vị trí đều có thể rebound được,đều có thể ném sát bảng được chứ ko chỉ mỗi tiền phong hay trung phong (ý chị là ném tốt ở cái vị trí ko phải của mình ý)......Tức là chúng nó tập theo kiểu toàn diện chứ ko chăm chăm 1 vị trí,bọn nó muốn phát triển đồng đều ;)

===>Đây chính là cái điều mà đội mình thiệt thòi vì rõ ràng từ sau khi chị Hoa ko dạy nữa thì mình ko hề được học chiến thuật!!Có chăng thì là trước hôm đấu,buổi chiều và buổi tối mình nhờ bọn con trai chỉ cho 1,2 bài nhưng mà do quá gấp rút nên đến lúc đấu ko những ko áp dụng được mà còn bị vỡ trận!!!

Mình có thể có thể lực,có kĩ thuật nhưng mình lại chẳng có cái chiến thuật nào ngoại trừ việc phòng thủ 1-1 hoặc là liên phòng!!! /:)

Đã nhìn thấy trận HBT đội mình có mấy đứa chơi tốt nhất thì chủ yếu đánh ở ngoài và ném tốt,ông Trung ông ý bắt chúng nó đổi chiến thuật từ liên phòng sang bắt chặt cổ chai và rồi đội mình chết nhăn răng chưa????

Đã nhìn thấy hôm ở UNIS mình chết vì cái trò xếp hàng dọc cả 4 con,trừ đứa ở ngoài vòng 3 điểm cầm bóng của UNIS trong khi HBT thì lại có cách áp chế cực kì hiệu quả chưa???Trò đấy của UNIS trong trận với mình cực kỳ hiệu quả nhưng trong trận với HBT thì chẳng xi-nhê.............

Cái khác biệt giữa có tập chiến thuật và ko tập chiến thuật nó rất rõ ràng là như thế!!!!!!

Chị vẫn còn nhớ đời của bọn chị cũng đã xin tập chiến thuật nhưng mà lúc nào cũng chỉ nhận được câu trả lời là kĩ thuật còn chưa tới đâu thì làm sao tập chiến thuật được nhưng bi h chị thấy đấy là 1 điều quá sai lầm!!!!
Muốn chờ chị VA dạy chiến thuật cho có lẽ là chẳng bao h (vì rõ ràng kĩ thuật bọn em quá tệ) vậy nên bọn em chỉ còn cách nhờ bọn con trai thôi!!!! :) (Mà nhờ thì nhờ thằng nào giỏi giỏi chứ đừng nhờ mấy thằng vừa ngu vừa to mồm nhé :D)
 
blah , lâu được 1 bài chất lượng của bà cô về bóng rổ >:-D<

Nếu nhờ bọn con trai thì bi h có vẻ khó thật ! Nhớ thời bọn mình sung sướng vì bọn con trai rất thik chơi với con gái ( dù ko thik thì cũng hay chơi) dù với nhiều mục đích khác nhau--> nhưng nhờ thế kĩ thuật khóa 0306 phải nói là khá ngon so với các khóa ( dù vẫn thua kém ,ko hoàn hảo bằng các chị già cấp trên nữa nhưng 0306 mỗi đứa có 1 số mặt mạnh mà ko bà nào khóa trên bằng -> như đang quảng cáo thương hiệu í nhờ :)))

Các e thiệt thòi vì bọn con trai chơi bóng thời các e toàn lũ dở hơi ! cũng khổ nữa khi mấy anh tốt bụng như anh Long thú hay Thái bướm hay dạy cho con gái cũng bay rùi --> các e đành nỗ lực + rủ rê các bạn vậy nhá 1 ;)
 
Bi h nhờ con trai tao thấy cũng ko yên tâm đâu, như Ốc nói í, bọn con trai bây giờ ko như lũ khóa 0306 bọn mình.

Những cái Yền lùn nói khá chuẩn, nhưng bây giờ ko thể đổ hết tại mình ko được học chiến thuật được. Biết là cái gì cũng phải đi từ cơ bản. Mọi người thử tưởng tượng bây giờ học toán, chưa học những công thức ban đầu mà thầy cho làm luôn bài khó, thì có phản tác dụng ko???

Vì thế chị VA ko cho bọn nó tập chiến thuật cũng vì thế. Anyway, ko có chiến thuật điều chỉnh trong các trận đấu mà lứa bọn mình tham gia thì quả là sai lầm. Mà đấy nó thuộc về khả năng của HLV chứ ko phải là do mình ko thể áp dụng. Có thể là với các bé bây giờ khó thực hiện được, nhưng tao tin rằng với bọn mình thì khác. Nếu chị VA có những điều chỉnh có thể nói là những chiến thuật để vừa tiết kiệm được sức lực do ta thua kém về thể lực, nhưng vừa có thể ngăn chặn khả năng của bọn nó thì đội mình đã có thể có 1 chiến thắng. Đó mới là điều cốt lõi. Có thể chị VA ko có những tuyệt chiêu nhưng mà ít nhất chị cũng phải đọc được trận đấu mà khắc phục. Tao nghĩ nếu còn thế này thì khó mà lên được...

Vừa xong là vấn đề về HLV. Bi h là vấn đề về các nhóc...
Những nhóc đang tập bây giờ, chị ko hề phủ nhận về sự cố gắng của bọn em. Nhưng phải nói thật rằng bọn em vẫn còn thiếu 1 cái gì đó mà người ta gọi là tố chất, hoặc sự nhanh nhẹn trong tiếp thu. Chị nói thế hy vọng bọn em ko tự ái hoặc tủi thân mà chia tay với bóng rổ.
Như chị đã nói ko phải ai sinh ra cũng có thể có được tố chất đó, vì vậy mình phải nghĩ ra cách khắc phục. Mặc dù mình ko có tố chất nhưng vẫn có thể khá lên được khi bọn em biết cách tập luyện...

1- Khi thực hiện động tác, các em phải theo dõi thật kĩ để nắm được những bước cơ bản khi thực hiện động tác đó, biết khi nào phải dùng động tác đó. Tập là phải tập cho thành thạo luôn, chứ ko phải là cố gắng đi 1 lần cho xong, như kiểu đối phó. Nếu mỗi em tự có ý thức như thế chị nghĩ sẽ khá hơn

2- Trong khâu dẫn bóng: các em phải tập dẫn thật nhiều, tập dẫn ko nhìn bóng, đặc biệt là khả năng kiểm soát bóng, dẫn bóng để cho đối phương ko có cơ hội steal

3- Nền tảng của việc lên rổ chính là dẫn bóng, nếu ko dẫn bóng được thì đừng có mong mà lên rổ 1 tay được.

4- Ném bóng: phải biết là sức mình đến đâu để tập ném xa hoặc ném gần, ném 1 tay hoặc ném 2 tay. Nếu đã xác định được thì bắt đầu tập với 1 kiểu ném mà em cho là tốt nhất, khoảng cách mỗi lần ném được tăng dần. Ném từ gần vào xa để tập cho lực của tay mình lên dần. Khi ném chú ý phải kết hợp được lực của toàn thân, làm được như vậy các em sẽ đỡ mất sức rất nhiều. 1 điều đặc biệt là ném rổ thì phải nhìn rổ chứ, chị ko hề thấy bọn em ngắm rổ, mà toàn ném bừa thôi.

blah blah, còn nhiều nữa nhưng chị phải đi ôn lại 1 ít văn :( hôm sau nói tiếp vậy.

to Ốc và lùn: thi xong cùng tao về chỉ bảo cho bọn nó 1 số điều cơ bản, hy vọng cứu vãn được tình hình. Ko thế này thì chết đấy
Chúc bọn mày thi tốt :D

to em Linh: hehe chị đã từng viết báo thể thao rồi ;) nên chị mới thi chứ ;)
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên