beo' - 1 va^n' de^` buc xuc (bac nao` giup em voi)

Em Nga với Ngọc muốn giảm béo thì yêu nhiều vào ;) :p :D, ôm nhau thì giảm eo, cầm tay nhau đi dạo trong công viên thì giảm cân... còn các hoạt động ngoại khóa khác thì chị không biết :D :|... (j/k)

Đùa thế thôi, có nhiều cách giảm béo (dựa trên nỗ lực bản thân, tất nhiên roai`): tập thể dục đi ;), chạy theo xe bus như Zz nói cũng được, ko thì chịu khó đạp xe... hic, 2 tuần nay đạp xe mà mặc cái gì cũng thấy rộng rãi hơn :D. Đạp xe có nhiều cái lợi:
- tiết kiệm tiền gửi xe 1/2 so với bt.
- đi chậm, ngắm được nhìu anh đẹp zai :x
...
nhưng có một cái hại là sáng nào cũng phải chạy hộc tốc thì mới kịp vào lớp... huhu :((

Hoặc cách thứ 2 là học ăn uống điều độ (cứ đọc bài anh Hoàng đã thấy phát khiếp)... không nên ăn đồ ngọt, đồ nhiều mỡ... vừa béo... vừa hại tim :)).... A`, thêm 1 bí kíp của chị thỏ bông Tố Giao nữa là: không nên uống nước 2 h trước khi đi ngủ???... vì nó... dễ làm to vòng 2 lắm :))... chỉ có vậy thui... mong là các em sẽ có thân hình thon thả, ko teo tóp :x :D
 
thảo nào Hồng như cá mắm nhỉ? Hô! Cứ iu nhìu là gầy bà con ạ
 
Cứ ăn thoải mái đi, gày béo quan trọng gì mà phải bức xúc thế :D
 
:)), Mẹ với con, xem ai cá mắm hơn :)) :>, dạo này con béo ra phết :p, học thi mà cứ béo lên... thế mới lạ :D
 
:D:D Đi xe đạp mùa hè nóng này nhất là với những đứa nhà xa thì đỡ lắm, mỗi tội sẽ đen như cục than( nhìn Zz thì biết:((:(( )

Chuyển sang đi xe bus thì còn đông hơn xe chở :@), chen lấn và đuổi theo xe bus cũng giảm béo được một tí thì phải *cười hy vọng* lại ko bị nắng như xe đạp:D

( hình như mấy biện pháp này đều rẻ tiền thì phải:)) )
 
:)) nghe mọi ngừoi nói đã thấy hãi rồi...bé Nga ơi,nghe chị,chạy thôi em...B-)
 
Zzang Tran đã viết:
:D:D Đi xe đạp mùa hè nóng này nhất là với những đứa nhà xa thì đỡ lắm, mỗi tội sẽ đen như cục than( nhìn Zz thì biết:((:(( )

Chuyển sang đi xe bus thì còn đông hơn xe chở :@), chen lấn và đuổi theo xe bus cũng giảm béo được một tí thì phải *cười hy vọng* lại ko bị nắng như xe đạp:D

( hình như mấy biện pháp này đều rẻ tiền thì phải:)) )
Nhấn để mở rộng...

Zz hâm :p nếu muốn rẻ tiền thì anh có 1 biện pháp khác. Không những không mất tiền mà lại còn tiết kiệm được khối!

Hehe, rất đơn giản đó là: chơi điện tử! rất dễ chịu mà lại không cần ăn, tuy hơi mệt một tý nhưng mà muốn giảm cân thì phải mệt rồi! Hehe, khi chơi điện tử các em có thể vượt qua cơn khát cơn đói và cả cơn rét! Anh đã từng thử và đúng là không thấy đói thật, cùng lắm chỉ hơi khó chịu tý, làm cái kẹo cao su là hết ngay! Mà kẹo cao su bây giờ có loại "no calori" rất ngon, lại không có tý đường nào -> tức là không béo! Hehe, đấy là ban ngày, còn tối đến về nhà một cái là vào chat luôn, không cơm nước gì hết (thực hiện không phải đơn giản với những ai có papa mama sát thủ!) Hoặc là có thể chat đến tận 12h khuya hẵng về nhà, về cái đừng đi ngủ vội, uống cốc nuớc lọc cầm hơi xong lại chat tiếp (cái vụ chat ngồi anh thấy có lý đấy)... Để ý vụ ngủ, không được ngủ nhiều hơn 3 tiếng / ngày, nếu không sẽ mất hiệu quả!

Haha, nếu thực hiện hiện nghiêm chỉnh, đảm bảo với các em là chỉ.... 1 ngày là trông khác ngay, 3 ngày là giảm 1kg rồi! Nhưng đến 1 tuần thì nên ăn thêm bát mì "Thủy" trước cổng trường, rất ít calori, nhưng lại gây cảm giác ấm bụng. Tiện đấy ăn xong vào chơi cúp nhật luôn....
 
cách chơi điện tử cũng ko đuợc đâu anh Hòang ah ...vì em thử cách đấy rồi mà vẫn vô phương.cả chat cũng thế luôn :P
 
ngày nào mình chả ngồi lì trên net( ko phải để chat :D) nhưng cũng có gầy đi tí nào đâu:D
Còn mấy cái em nói ở trên ko phải là phương pháp giảm béo mà chỉ là phân tích việc đi xe đạp và đi xe bus có tác động thế nào đến việc giảm béo thôi:>
 
nghe ZZ nói thế thì mai mình fai vứt cái xe XO đi để mà đi xe Bus với lại xe đạp cho nó khoẻ...vừa đi vừa nghỉ cho nó điều độ...hi vọng sau hè có 1 tuơng lai tươi sáng hơn ;)
 
chẹp chẹp
tình hình là khá tình hình nhỉ
có chú Hoàng tâm huyết thế mà chả em nào thèm nghe, phí công, thôi kệ các em í đê
 
Hoàng Mạnh Khải đã viết:
chẹp chẹp
tình hình là khá tình hình nhỉ
có chú Hoàng tâm huyết thế mà chả em nào thèm nghe, phí công, thôi kệ các em í đê
Nhấn để mở rộng...

Bác Khải quá lời rồi, đây gọi là "túm tụm tán gẫu" thì phải rõ ý nghĩa của nó chứ!

Em reply trong chỗ này thì chỉ được vài cái đầu là tử tế, có nghĩa là lời khuyên thực sự, xuất phát từ đáy lòng :)) Còn lại như bác thấy, nào là tự tử, nào là chơi điện tử. hahaha, cũng thú phết

Ah mà các em này, cái câu "tình hình khá là tình hình" hình như bây giờ đang là câu nói cửa miệng ở VN à? Thông cảm anh xa quê hương lâu ngày nên lạc hậu quá... |-) |-)
 
Chỉnh sửa lần cuối:
chậc chậc....:-? anh Hòang cho em hỏi hồi xưa anh có khuyên cái Quyên như thế ko? mà sao bi h nó trông như con thạch sùng ốm đói...[-x thế là ko tốt ....
 
hình như anh hoàng cũng có khuyên em thì phải,em gái ạ ;) :D :D :D
 
chie có thế thôi á,thế thôi thì chỉ béo được như Sumo chứ ko lập kỉ lục thế giới được đâu ;) cố lên Zz ạ ;)
 
Nguyễn Cẩm Vân đã viết:
chậc chậc....:-? anh Hòang cho em hỏi hồi xưa anh có khuyên cái Quyên như thế ko? mà sao bi h nó trông như con thạch sùng ốm đói...[-x thế là ko tốt ....
Nhấn để mở rộng...

:o hóa ra hội Quyên sếu ngày trước đấy à! Hehe, vẫn nhớ hồi đấy anh mới sang, may có các em động viên an ủi, không có trôi sông tự tử rồi :p

Bọn em bây giờ tản mát đi đâu hết rồi? Ah đúng rồi, bây giờ em Linh của anh đâu nhỉ? Hehe, nhớ quá, có gì add quả nick mới anh vào nhé :vdh82

Thôi té đi chơi đây!
 
Quyên sếu :)) lâu ko ai gọi nó cái tên đấy,...hồi đấy cũng nhờ anh Hoàng mà mới bit in tờ net là gì :D em Linh đi học ở trường bông sen vàng thành phố rồi anh ah ;)
 
chie có thế thôi á,thế thôi thì chỉ béo được như Sumo chứ ko lập kỉ lục thế giới được đâu cố lên Zz ạ
Nhấn để mở rộng...

Cố chứ, không có việc gì khó chỉ sợ ăn ko nhiều:>

Cảm ơn đồng chí Dương đã động viên và khích lệ tinh thần:)>-
 
Zzang Tran đã viết:
ngày nào mình chả ngồi lì trên net( ko phải để chat :D) nhưng cũng có gầy đi tí nào đâu:D
Còn mấy cái em nói ở trên ko phải là phương pháp giảm béo mà chỉ là phân tích việc đi xe đạp và đi xe bus có tác động thế nào đến việc giảm béo thôi:>
Nhấn để mở rộng...

Hehe, Zz thử đứng lì trên net như anh Khải nói xem có giảm được không :biggrin:
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên