Haha hôm nay con Mai nói được với tao câu này, thấy thật là chí lý. Các bạn trẻ thử ngẫm nghĩ áp dụng xem nhé =))
Mai ngu: QA đi ăn ngoan nào :x
Mai ngu: ăn nhiều dạ dày fồng lên thì bớt trống tim
)
Vì vậy, để có một đời sống lành mạnh và emo-free, các bạn trẻ hãy tập ăn uống cho tử tế đi nhé \:d/
Mà nấu nướng tao thấy cũng chả cần cầu kỳ gì mà mất thời gian cả. Để tao ví dụ luôn sáng nay của tao. 9h45 vào học, thức đêm đến sáng lăn ra ngủ một tí đến 9h15 dậy. Sao giờ?
- 9h15: bật dậy, phi lên trên nhà bật lò nướng, xếp vào đấy 3 lát bacon lôi ra từ tủ lạnh.
- 9h18: chạy ầm ầm xuống dưới buồng tắm, đánh răng, mồm miệng thơm tho thế này
- 9h20: chạy ầm ầm lên trên bếp, lật mặt bacon, tiện thể lấy 2 lát bánh mỳ cho vào toaster.
- 9h22: chạy ầm ầm xuống dưới buồng tắm, rửa mặt. hmm đi pee nữa :">
- 9h25: thở phào nhẹ nhõm lên trên nhà, tắt lò nướng, cho bacon ra đĩa, bánh mỳ đã nướng xong 8-> bacon thơm vậy...
- 9h30: phết bơ, kẹp bacon. xuống nhà lấy balô chuẩn bị sách vở.
- 9h40: đcm chìa khóa nhà đâu, thẻ SV đâu, dép đâu, đi học pháttt. vừa đi vừa ăn, ăn xong có arizona đồng hành bên cạnh =)) tao có cái vacuum bottle, cho đồ uống vào, đến cuối ngày lôi ra vẫn mát như vừa lấy ra từ ngăn lạnh --> sướng *-
Vậy là trong vòng nửa tiếng vừa giải quyết các nhu cầu vệ sinh tối thiểu, vừa chuẩn bị hành trang đi học cả ngày, vừa ăn sáng đủ chất. Các cháu nên noi thế làm gương =)) Ko tội gì phải nhịn đói khi đi học sáng cả =))
Còn bữa trưa với bữa tối á. Tao nấu đồ toàn nấu 1 lần xẻ làm 2, ăn tối xong để phần vào hộp hôm sau mang đi ăn trưa. Hơi bị tiện. Tao có cái hộp giữ nhiệt. Để thoải mái hôm sau vẫn thấy hơi ấm ấm cơ 8-X: Thịt thà thì chịu, ko mua đồ tươi đc rồi, thịt đông lạnh mua về thì tao xẻ ra làm từng phần tùy bữa ăn, cho vào hộp hoặc cái túi zip í. Bữa nào ăn thì lôi ra rã đông từ sáng. Trưa nghỉ học 15' tạt qua nhà đổ thêm gia vị với các loại sauces vào túi, vứt vào ngăn mát. Tối đi làm về chỉ việc lôi thịt ra nướng. Đm chỉ sợ nhất cái khoản rửa bát sau khi ăn xong, còn ko nấu ăn chỉ là chuyện vặt.
Xời, đứa nào lười như tao mua griller là sướng nhất, bật máy lên rồi ra bàn ngồi học, thỉnh thoảng lật lật đồ cho chín đều hai mặt. Nướng chín tới thì vẫn juicy, ko bị mỡ béo, mà mềm với thơm điếc mũi :"> Thời gian actually cooking chắc chỉ 30' là cùng í. Cuối tuần rảnh rang thì mua xương về hầm với ninh, nước dùng cho vào hộp, ăn cả tuần! Chả biết chỗ bọn mày thế nào, chứ gần trường tao độ 20 blocks có 1 cái farmers' market họp vào sáng CN hàng tuần, bán rau củ tươi sạch, từ producers đến end-users luôn
) Rau lá thì ăn đầu tuần, rau củ dành giữa tuần, kiểu kiểu thế. Hôm nào xa xỉ thích ăn rau kiểu ở nhà (rau khoai lang, cải xanh, cải thìa, hành, mùi, thơm, etc) thì ra chợ Hàn Quốc, chợ Việt Nam. Đồ ăn tao mua chắc phải 2-3 tuần mới tiêu thụ hết nổi =)) Còn từ đầu năm đến giờ, tính ra tao mới vào nhà ăn trường đúng 10 lần. Tối nay lười nên vào dining hall làm bữa thứ 10 =))
Uầy, giờ hay bị emo nhiều, vào bếp lại thấy phấn khởi, khéo chôn đít chôn đầu dưới tro bếp mất :-< Nhấc đít đi học naòoo :-<
