Hoàng Lê Vĩnh Hưng
(hungmk)
Thành viên danh dự
(Phải vào đây mới gõ được tiếng Việt- xin mọi người thông cảm)
Thời gian biểu dự kiến trong hè (tới 20/8).
Qui định:
Không được chậm chễ quá 15 phút cho bất cứ công việc nào(trừ trường hợp đặc biệt).
Không phí phạm thời gian.
Không phí phạm tiền bạc.
Không phí phạm năng lượng.
Không nên quá thể hiện.
Không phạm những lỗi ngu xuẩn, tự chấn thương mình(cẩn thận trong mọi việc)
Giặt quần áo khoảng 1 tuần 1 lần- cố gắng tận dụng thời gian trong sáng thứ 7
1 tuần có 3-4 tiếng đồng hồ trên xe buýt, nhớ mang sách đi đọc, nếu có hứng đọc sách cờ vua thì tốt.
Không được dính dáng tới gái mú- rất tốn thời gian và tiền + sắp chuyển đi tới nơi rồi, không nên vớ vẩn.
Không bàn chuyện không đâu (tôn giáo, chính trị, chế độ...) với người không đâu
Thứ 3
Nếu có mặt ở Laie trong buổi sáng:
5:30 -- Dậy
5:45 -- Chạy 1-1.5 dặm
6:00 -- Phòng tạ(phần trên)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 4
5:40 -- Dậy
5:50 -- Phòng thể hình
6:00 -- Phòng tạ (phần dưới)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 5
5:30 -- Dậy
5:45 -- Chạy 1-1.5 dặm
6:00 -- Phòng tạ(phần trên)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 6
5:40 -- Dậy
5:50 -- Phòng thể hình
6:00 -- Phòng tạ (phần dưới)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
[21:30--Nếu có phim hay thì đi xem ngoài rạp(hạn chế đi với con gái) đi về thì đi ngủ ngay
lựa chọn khác
21:00 --Nếu còn sức lực thì chơi bóng rổ hay cầu lông khoảng 1-1.5 tiếng - về ngủ ngay]
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 7
Ngủ nướng tới khi nào muốn dậy thì thôi(không quá 8 giờ sáng)
Dậy-- chống đẩy 50-100 cái, gập bụng 100-200 cái.
Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
9:00-- Ăn sáng
9:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:45 -- Lên xe buýt xuống Waikiki
21:30 -- Có mặt ở nhà cô
Ăn tối, nghỉ ngơi, xem ti vi, chuyện phiếm với cô. Cố gắng không thức khuya quá 2 giờ sáng.
CN
6:00 Đi tập thể dục cùng chú (có thể đem theo digital camera để chụp anh vớ vẩn)
7:15 Ăn sáng, bàn luận mọi chuyện trên đời với chú
Lịch sau khi ăn sáng phụ thuộc vào lịch của cô chú- giúp đỡ cô chú, nghỉ ngơi, đi mua sắm, tập lái ô tô, gọi điện cho Wisconsin, nếu đi chơi thì nhớ vác theo digital camera...
21:00 hay 22:00: Đi dạo trong khu Waikiki(không nên cà khịa với bất kì ai), vác digital camera mà chụp người. Có thể đi xem đánh cờ nhưng không đứng hay chơi quá 1 tiếng hay thua quá 3 đô.
Về ngủ sớm(trước 12 giờ)
Thứ 2
6:00-- Dậy tập thể dục (chạy hay tập trong phòng thì tùy)
Sau đó tùy theo lịch cô chú: cố gắng làm việc có hiệu quả. Nếu vào UH thì phải tận dụng máy tốc độ cao-nghịch ảnh, sửa ảnh, cóp đĩa CD. Giúp đỡ cô chú khi có thể, tập lái xe, tập nấu ăn.
Nếu thấy mệt hay chưa kịp ăn tối thì ở lại nhà cô chú ngủ đêm nếu không thì đi chuyến xe buýt 21:00 về Laie.
22:45 -- tới kí túc xá thì đánh răng rồi đi ngủ ngay- không dây dưa linh tinh
Thứ 3
Nếu đang ở nhà cô chú
6:00- Dậy, đi chạy
7:00-Ăn sáng
Đi chuyến xe buýt 7:45 hay 8:30 về Laie
10:00 có mặt tại Laie- tắm rửa, mail, email, mạng,HAO...
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Nhớ luôn mang bản thời gian biểu bên mình để tự nhắc nhở và đối chứng.
Thời gian biểu có thể xê xích nếu có cơ hội đi đá bóng-không được lợi dụng.
Sửa dây đồng hồ đeo tay sớm để còn luôn biết được thời gian.
Khi nào hết 1 ngày thì kiểm tra lại xem mình đã thực hiện đúng lịch chưa rồi viết chèn vào đây để còn tự xem mình có trách nhiệm như thế nào với chính bản thân mình.
Lịch bắt đầu vào ngày mai 20/6. Dự kiến:Tối nay (19/6) phải ngủ sớm sẽ đi xem phim "The Hulk"- tối về muộn.
Thời gian biểu dự kiến trong hè (tới 20/8).
Qui định:
Không được chậm chễ quá 15 phút cho bất cứ công việc nào(trừ trường hợp đặc biệt).
Không phí phạm thời gian.
Không phí phạm tiền bạc.
Không phí phạm năng lượng.
Không nên quá thể hiện.
Không phạm những lỗi ngu xuẩn, tự chấn thương mình(cẩn thận trong mọi việc)
Giặt quần áo khoảng 1 tuần 1 lần- cố gắng tận dụng thời gian trong sáng thứ 7
1 tuần có 3-4 tiếng đồng hồ trên xe buýt, nhớ mang sách đi đọc, nếu có hứng đọc sách cờ vua thì tốt.
Không được dính dáng tới gái mú- rất tốn thời gian và tiền + sắp chuyển đi tới nơi rồi, không nên vớ vẩn.
Không bàn chuyện không đâu (tôn giáo, chính trị, chế độ...) với người không đâu
Thứ 3
Nếu có mặt ở Laie trong buổi sáng:
5:30 -- Dậy
5:45 -- Chạy 1-1.5 dặm
6:00 -- Phòng tạ(phần trên)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 4
5:40 -- Dậy
5:50 -- Phòng thể hình
6:00 -- Phòng tạ (phần dưới)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 5
5:30 -- Dậy
5:45 -- Chạy 1-1.5 dặm
6:00 -- Phòng tạ(phần trên)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 6
5:40 -- Dậy
5:50 -- Phòng thể hình
6:00 -- Phòng tạ (phần dưới)
6:40 -- Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
7:00 -- Ăn sáng
7:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
9:15 -- học, luyện 1 cái gì mới trong ngày hay ôn lại kiến thức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
[21:30--Nếu có phim hay thì đi xem ngoài rạp(hạn chế đi với con gái) đi về thì đi ngủ ngay
lựa chọn khác
21:00 --Nếu còn sức lực thì chơi bóng rổ hay cầu lông khoảng 1-1.5 tiếng - về ngủ ngay]
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Thứ 7
Ngủ nướng tới khi nào muốn dậy thì thôi(không quá 8 giờ sáng)
Dậy-- chống đẩy 50-100 cái, gập bụng 100-200 cái.
Tắm, đánh răng, súc miệng, cạo râu
9:00-- Ăn sáng
9:30 -- HAO, mạng, mail, tin tức.
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:45 -- Lên xe buýt xuống Waikiki
21:30 -- Có mặt ở nhà cô
Ăn tối, nghỉ ngơi, xem ti vi, chuyện phiếm với cô. Cố gắng không thức khuya quá 2 giờ sáng.
CN
6:00 Đi tập thể dục cùng chú (có thể đem theo digital camera để chụp anh vớ vẩn)
7:15 Ăn sáng, bàn luận mọi chuyện trên đời với chú
Lịch sau khi ăn sáng phụ thuộc vào lịch của cô chú- giúp đỡ cô chú, nghỉ ngơi, đi mua sắm, tập lái ô tô, gọi điện cho Wisconsin, nếu đi chơi thì nhớ vác theo digital camera...
21:00 hay 22:00: Đi dạo trong khu Waikiki(không nên cà khịa với bất kì ai), vác digital camera mà chụp người. Có thể đi xem đánh cờ nhưng không đứng hay chơi quá 1 tiếng hay thua quá 3 đô.
Về ngủ sớm(trước 12 giờ)
Thứ 2
6:00-- Dậy tập thể dục (chạy hay tập trong phòng thì tùy)
Sau đó tùy theo lịch cô chú: cố gắng làm việc có hiệu quả. Nếu vào UH thì phải tận dụng máy tốc độ cao-nghịch ảnh, sửa ảnh, cóp đĩa CD. Giúp đỡ cô chú khi có thể, tập lái xe, tập nấu ăn.
Nếu thấy mệt hay chưa kịp ăn tối thì ở lại nhà cô chú ngủ đêm nếu không thì đi chuyến xe buýt 21:00 về Laie.
22:45 -- tới kí túc xá thì đánh răng rồi đi ngủ ngay- không dây dưa linh tinh
Thứ 3
Nếu đang ở nhà cô chú
6:00- Dậy, đi chạy
7:00-Ăn sáng
Đi chuyến xe buýt 7:45 hay 8:30 về Laie
10:00 có mặt tại Laie- tắm rửa, mail, email, mạng,HAO...
11:15 --Ăn trưa
11:30 -- Đi làm
19:50 -- Ăn tối
20:30 -- Nghỉ ngơi, giải trí (cờ vua, bi-a...), mạng
22:00 -- Điện thoại, chuyện phiếm với mọi người
22:30 -- Đánh răng, đi ngủ
Nhớ luôn mang bản thời gian biểu bên mình để tự nhắc nhở và đối chứng.
Thời gian biểu có thể xê xích nếu có cơ hội đi đá bóng-không được lợi dụng.
Sửa dây đồng hồ đeo tay sớm để còn luôn biết được thời gian.
Khi nào hết 1 ngày thì kiểm tra lại xem mình đã thực hiện đúng lịch chưa rồi viết chèn vào đây để còn tự xem mình có trách nhiệm như thế nào với chính bản thân mình.
Lịch bắt đầu vào ngày mai 20/6. Dự kiến:Tối nay (19/6) phải ngủ sớm sẽ đi xem phim "The Hulk"- tối về muộn.
Chỉnh sửa lần cuối: