Nguyễn Hải Duy
(Daniels)
New Member
xin phép các bạn nếu topic này chiếm diện tích
Mùa hè nóng, mà cả khối lại còn ôn thi.
Nhưng tớ nghĩ sau những giờ học căng thẳng nên vui chơi 1 chút cho thư thái.
Lợi ích của việc bơi, ngoài những cái ai cũng biết khỏe tay khỏe chân và khỏe linh tinh nhiều thứ, thì cũng rất có ý nghĩa với việc thi cử.
Khi bạn bơi, bạn phải làm quen với việc thay đổi áp suất đè lên phổi, việc hít thở đều đặn. Vì vậy, khi bạn thi hay học, phổi sẽ khỏe hơn, oxy nhiều hơn, não khỏe hơn.
Việc bơi đều đặn còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn, tóm lại là não lại khỏe hơn.
Nói tóm lại, tớ lằng nhằng nãy giờ là để cho có chữ, các bạn trong khóa 04-07 ai muốn đi bơi thì viết vào trong này cho tớ biết với.
Có lẽ là đi bơi buổi sáng sớm tầm 5-6h, còn ở bể nào thì còn tùy, chưa quyết định ngay được.
cảm ơn bạn đã quan tâm đến topic.
Mùa hè nóng, mà cả khối lại còn ôn thi.
Nhưng tớ nghĩ sau những giờ học căng thẳng nên vui chơi 1 chút cho thư thái.
Lợi ích của việc bơi, ngoài những cái ai cũng biết khỏe tay khỏe chân và khỏe linh tinh nhiều thứ, thì cũng rất có ý nghĩa với việc thi cử.
Khi bạn bơi, bạn phải làm quen với việc thay đổi áp suất đè lên phổi, việc hít thở đều đặn. Vì vậy, khi bạn thi hay học, phổi sẽ khỏe hơn, oxy nhiều hơn, não khỏe hơn.
Việc bơi đều đặn còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn, tóm lại là não lại khỏe hơn.
Nói tóm lại, tớ lằng nhằng nãy giờ là để cho có chữ, các bạn trong khóa 04-07 ai muốn đi bơi thì viết vào trong này cho tớ biết với.
Có lẽ là đi bơi buổi sáng sớm tầm 5-6h, còn ở bể nào thì còn tùy, chưa quyết định ngay được.
cảm ơn bạn đã quan tâm đến topic.