@ Phương: đấy là váy phòng ngủ của chị :d ko phải áo
có điều này chị em nên hiểu, đồ BÓ thường ko có giá trị làm đẹp, một là đồ bó nó khiến cho ngực nhiều khi trông không đẹp, hai là đồ bó chưa hẳn đã gợi cảm, ba là đồ bó khiến cho lộ ra nhiều điểm xấu trênc cơ thể lắm
Nên chị thấy là những em ngực càng to thì ko nên mặc đồ bó, vừa khó chịu lại vừa ko đẹp.
Còn về cup size chị thấy ko nên đo bằng số (ko đo đựoc bàng số thì người ta mới sinh ra chữ :-j) Cups thì thường con gái châu Á là A (đảm bảo em Phương là A
) size trung bình thì thường là B hoặc C (chị thì xê dịch từ B đến B+) C thì là ngực khá to rồi, D là ngực to còn Double D thì là ... 8-} khó tả
Nhưng chị thấy Double D thườn là con gái hơi béo quá hoặc là phẫu thuật, tự nhiên hơi khó.
@chị Như trang: :-s tại em là đứa rất mê nước hoa mà ISIS là chai nước hoa đầu đời (hồid dấy 8 tuổi 8-> bước vào tnh yêu với nước hoa) nhưng chỉ có ở chau Âu mới mua được,mẹ em vẫn thường phải đặt xách từ bên ấy về :-s nhưng lâu rồi em ko rõ giá cả.
Còn o :-? em thì hồi đấy ở Tiệp nên toàn đi giày của Bata, mẹ em thì hay đi mark and spencer
giờ em cũng ko rõ cái gì phổ biến nữa, quần áo thì em hay mua Zara, United colors Benetton ở Mỹ cũng phổ biến, màu mè, H and M thì bọn Mỹ cũng mê, còn em thấy ko thích lắm nhưng mà Hand M rất rẻ.
Còn bây giờ về vấn đề ngực nào
(nhưng mà dạo này ngực mình lép lắm :-s nhưng mà :-j bọn con trai nói chuyện vẫn chỉ nhìn vào ngực
) )
Về vấn đề này thì em/tớ/chị cũng ko phải chuyên gia gì nhưng mà con gái ở nhà mình ko mấy khi care lắm
mà cái gì muốn đẹp cũng phải chú ý thôi ^^ Muốn chăm sóc thì có mấy cách thông thường sau:
- Phẫu thuật: phẫu thuật ngực là cách đơn giản và lười nhất nhưng đau đớn nhất.
- Massage:
Massage là một cách có vẻ rất hiệu quả ( các anh giai vào đọc cấm trêu
) các chị nhà mình
) ) massage thì ... ờ... cách các anh giai massage cũng có tác dụng
nhưng nếu mà massage hiệu quả thì hay nên đi Spa (em ko đi nhưng mà có bạn hay đi bảo là tác dụng thật) có breast massage, hai nữa, ví dụ như khi chị em tự làm, như kiểu massage + check breast cancer một công đôi việc. Hình thành thói quen làm hàng ngày thì em nghĩ nó sẽ chắc đẹp hwon và hơn nữa mình sẽ tự nhiên với ngực của mình hơn. Nếu ai ko có điều kiện massage ở Spa thì nên học cách massage ở nhà
nó cũng ko khso khăn và tinh vu công phu lắm
chỉ cần chăm sóc cho ngực của mình, giữ cho nó đẹp đẽ và săn chắc là được ^^ Tự massage thì nên làm em nghĩ trước khi đi ngủ, và sáng dậy khi tắm xong, trong lúc bôi kem. (Bôi kem rất quan trọng vì nó moisturize ngực
và tác dụng massage hơn
- Uống thuốc:
Tại vì người ta rất care về size ngực nên ngoài kia có cực kỳ nhiều loại thuốc, thường làm bằng thảo dược, để tăng size ngực (cũng như con trai hay uống thuốc protein để ăng cơ bắp) em ko nghĩ nên dùng thuốc tại vì nó có vẻ ko tự nhiên, mặc dù nó vẫn an toàn. Đặc biệt bọn Nhật sáng chế ra cực kỳ nhiều thứ để tăng size ngực.
- Thuốc tránh thai:
Đây có lẽ là cách dễ nhận ra nhất, uống thuốc tránh thai sẽ tăng size ngực khá là to, rõ rệt, nhưng thuốc tránh thai có khá nhiều tác dụng phụ, phụ nữ chưa có giá đình ko nên sử dụng nếu ko cần thiết. Thuốc tránh thai bao gồm nhiều hormones làm cho ko chỉ ngực àm toàn cơ thể tròn ra, nên những ai mà ham hố quá, rất hay bị béo phì ra
- Kem và xịt:
Cách này có vẻ kém tác dụng nhất, một số thuốc xịt và kem bôi hứa hẹn làm to ngực nhưng nói thật là em ko thấy tác dụng mấy.
- Tập thể dụct hể thao:
Cách này là recommend nhât,s ặmc dù nó gian khổ nhất, và có phần hơi chậm so với massage chuyên nghiệp hoặc uống thuốc.
* Từ bé: ngực em có phần nở nang vì... :-?? chả hiểu sao
) hồi bé ở châu Âu, cô giáo dạy thể dục rất là quan tâm vấn đề size ngực của em
) thế nên từ bé bắt luyện tập điều độ. Cách này ko rõ còn tác dụng khi lớn ko nhưng em đảm bảo làm từ tuổi đang phát triển cực kỳ tác dụng. Đứng thằng hoặc ngồi thẳng, hơi ưỡn ngực ra, đưa hai tay áp vào nhau trước ngực (như là lúc khấn chùa ý ) hai bàn tay áp vào nhau thẳng các ngón tay khép, rồi tập trung dùng toàn lực cả hai tay đẩy nhau và giữ cân bằng, làm trong 5 giây rồi thả ra rồi cứ tiếpt tục như thế, khi nào tập trung cao độ rồi và tập quen rồi, sẽ cảm thấy đwuowjc các cơ ở ngực mình căng ra thế nào.
* Lớn:
Khi có sức hơn rồi thì chống đẩy là cách dễ nhất, em hồi xưa chống đẩy được 50 cái, 5 set 10 cái, cũng rất tốt cho toàn vùng ngực nói chung. Chống đẩy kiểu con trai có phần làm cho vai to, nên nếu ai ko thích thì chống đẩy con gái (thay vì thẳng cả thân thì chỉ thẳng từ đầu đến mông, tì vào đầu gối, vắt chéo hai bắp chân và chống đẩy.) hoặc chống đẩy tưởng là dễ nhất, đứng cách tưởng nửa sải tay, và chống đẩy nghiêng về phía tường.
* Tập tạ:
Tạ ở đây chỉ cần tạ 1-2 cân thôi, cứ tập đều đều là được, thường tập nằm có tác dụng hơn là đứng.
* Tập máy:
Nó có bán một số máy tập cơ ngực, nhưng em chửa thử qua :-? nên ko rõ.
* Bơi: Bơi alf thứ đơn giản và hiệu quả nhất, hồi em mới lớn bơi cực kỳ nhiều (bơi nghiêm túc ý
) bị bắt bơi 1km/ngày
) )
- Cuối cùng cách quan trọng nhất: Orgasm nhiều vào :-j
---------------------
Còn về màu da thì hồi đấy chị tan lắm
chwus bây giờ ở trong tuyết lâu trắng lắm
Nói chung mùa hè các em nên phơi nắng (Đừng phơi nắng ở Hà Nội rất độc) nhưng phwoi phải moisturize tử tế chứ ko nó sẽ rất xấu, bôi kem làm đen da đều cho nó đẹp
Còn ai thích thì đi tannign bed
bạn em đi tanning bed đẹp khủng khiếp, nhưng mà em ngại nên cũng chưa thử :-??
@ Phương: ass của chị hơi bị chuẩn đấy
)
