[Hỏi-Đáp] Lộn santo

yuna123456

Trịnh Tiến Vũ
(yuna123456)

New Member
ở đây nếu ai biết lộn santo thì vào đây cho ý kiến
em muốn tập quá nhưng mà không có ai dạy
 
Re: Lộn santo

san tô hả?
dễ thôi chỉ cần chăm luyện quay người là được
lưu ý nhóc em nên bật qua ngừoi trước cho dễ
sau đó sẽ bật ko sau
 
Re: Lộn santo

em cũng thấy bảo thế nhưng mà tập mãi không xong
chỉ tập một hôm thôi là hôm sau khỏi lên lớp tương gãy cột sống mất rồi
mà anh nói rõ cho em đi chứ
ngả về phía sau chứ gì nhưng mà hai chân chụm sát hay tách rộng bằng vai
 
Re: Lộn santo

thôi được ta sẽ dạy chú khi nào chú có thể đến offline
sảnto ko hề khó như chú tưởng đâu
 
Re: Lộn santo

khi nào là lúc nào hả anh Tuấn
em nóng lòng lắm
chỉ muốn tập ngay thôi
 
Re: Lộn santo

Mình nghĩ tập cái gì cũng vậy, nhiệt tình là rất cần thiết nhưng không nên nóng lòng, bạn cứ thử tự làm đi làm lại, hãy chăm chỉ và kiên nhẫn, cái bạn nhận được sẽ không phải chỉ là santo hay cái bạn muốn tập mà còn nhiều thứ khác nữa...
 
Re: [Thảo luận chung] Lộn santo

Lộn santo là lộn thế nào zậy? Cái từ đó chắc là tiếng Hàn, đọc chả hiểu :D. Chắc cũng giống daisharin :D...
 
Re: [Thảo luận chung] Lộn santo

rồi xong em Vũ muốn tập hả?
chủ nhật này chứng ta sẽ tổ chức sinh nhật clb
vậy sẽ có thời gian trao đổi võ thuật nên em có thể đến và tập luôn cũng được.
(nhớ chuẩn bị 1 vài miếng quyền nhé)
 
Re: [Thảo luận chung] Lộn santo

trời ơi
chủ nhật này đã tổ chức sinh nhật rồi à? sao lại sớm thế
còn anh Tuấn à
trình độ em còi lắm đã học đến đâu đâu
em còn chưa bao giờ tập đối kháng nữa là
mấy động tác cơ bản cũng chỉ là trình độ vịt thôi
 
Re: [Thảo luận chung] Lộn santo

Dear Tuấn,

Có cách nào post hình lên hoặc hướng dẫn cơ bản dạy lộn Santo k? Mình cũng muốn tập mà k biết làm sao?!
(Hiện tại k có ở HN nên k đi offline để học ké được :( )

Thanks!
 
oik chị trang
để sau thời gian bận rộn này em sẽ post lên luôn cho mọi người cùng học
^_^
 
@Tuấn:

E ơi thi xong chưa??? Mong là cả nhà thi đều tốt!
 
anh Tuân ơi
anh thi xong chưa vậy
liệu đã dạy em lộn santo được chưa
nhưng mà em phải nói trước là em bị gai đốt sống lưng(có vấn đề về cột sống) liệu có tập được không?
 
Trịnh Tiến Vũ đã viết:
nhưng mà em phải nói trước là em bị gai đốt sống lưng(có vấn đề về cột sống) liệu có tập được không?
Nhấn để mở rộng...
Em nên rất cẩn thận nhé, cần khởi động thật kĩ, tập uốn lưng nhẹ nhàng, lựa cảm giác xem mình chịu được tới đâu. Cột sống rất quan trọng, và một khi đã có vấn đề thì càng phải thận trọng hơn, không thì rất nguy hiểm. Anh không biết cấp độ em bị đau cột sống tới đâu, nhưng mà nếu là anh thì anh sẽ chỉ luyện các đòn chân tay đơn thuần cho có sức khỏe, chứ không luyện tập tới kĩ thuật nâng cao ấy.
Chú ý nhé! sơ xảy 1 chút là em có thể phải nằm cả đời đấy :)
 
em cũng ko biết mình bị đến mức nào
chỉ thấy bác sĩ bảo phải khởi động thật kĩ trước khi vận động mạnh
nhưng hôm trước tập cơ bụng rồi đến buổi tối bê mấy cái tủ cho nhà hàng xóm thế là đến sáng đau gần như không dám vận động mạnh
 
Tập cái gì cũng phải từ cơ bản tới nâng cao chứ!
Muốn tập lộn Santo thì bạn nên tập cấc kĩ thuật nhào lộn đơn giản trước đã.
Ví dụ như: Lộn bổ cầu trước,bổ cầu sau,bổ cầu ngang,....
Cũng nên thật sự cẩn thận khi luyện tập vì rất dễ chấn thương phần cổ rất nguy hiểm.
 
Em cũng tập Santo mãi rùi nhg ko đc nên bây h thầy ko dạy cho nữa, căn bản động tác sai, thấy thầy bảo cho em quên hết các động tác đi rùi sẽ dạy lại từ đầu. Đến bây h mới chỉ biết lộn có cuốn chiếu với lại bánh xe, toàn loại lộn đơn giản...ặc ặc !
Muốn tập Santo thì độ dẻo cũng là cần thiết đấy, may mà người em cũng đc cái dẻo nên khi lộn ko thấy đau lắm, chủ yếu sai là do động tác đáp đất với lại sức bât ko có nữa.
Đi tập khoái nhất là lúc soạc vì mình soạc đc rùi lúc làm động tác đấy thấy nhàn nhất! :D Hơi lưu manh nhỉ ! Soạc xong ngồi nhìn cả lớp chật vật !:D
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên