hóa ơi!!!Where R U?????.............

ừ, đồng ý với hiếu đi chơi vui vẻ là chính. nếu ko thích thì bỏ màn quà cáp với màn mũ mão đi vậy, đưa lên đây cũng là để mọi ng` đóng góp ý kiến chứ ko phải cãi nhau, cũng chả ép buộc j` đâu. chốt lại kế hoạch là 6h tối 23 ở ams nhé, để t đi thông báo ở các phg tiện thông tin đại chúng khác.

với cả đứa nào biết, hiếu biết à, chọn luôn hàng lẩu đi. hàng nào ăn rồi thấy ngon và giá cả hợp lý, lại ko phải đi xa quá ấy nhé :-?

----------

hưng ơi rất xl đồng chí nhg 25 thì hơi khó :)) vì 1 số lượng khá đông các chú biết điểm sat hôm đấy có mặt trong thành phần đi chơi :)) lại sát deadline quá rồi, nên để dịp khác nhé (tết dương lịch chẳng hạn :)))
 
chú quốc được cái dù ko tham gia nhg vẫn rất nhiệt tình ném đá hội nghị, í quên đóng góp hội nghị :))

đoạn nào kim mã hả m?
 
Chỉnh sửa lần cuối:
cả Kim Mã có mỗi 1 lẩu vịt :)) chắc chắn ai cũng nhìn thấy rồi

Ngay dốc Núi Trúc rẽ phải tí là đến
 
Bùi Bích Phương đã viết:
thế thì mấy cái ngày 8-3 20-10 sao ko tuỳ tâm cả lũ đi.

trúc: lý do chính đáng của t đưa ra rồi, lý do chính đáng của m thì là lạnh + tốn tiền + chán đời, coi như xong. còn ai có ý kiến j` nữa ko? nhanh nhanh nào các anh em vì bây h đã là ngày 20.
Nhấn để mở rộng...

lý do chính đáng của Bí là cho có ko khí mà rất nhìu ng` ở đây đồng tình với e là cái vụ quà cáp chả có ko khí tí nào. còn nếu Bí chịu khó để ý hơn tí thì e poz bài ngay sau bài của TP , ai cũng thấy đấy là 1 bài vãi cả đùa cợt , chưa kể đến cái emo =)) thế mà Bí lôi ra nói như kỉu e ném đá hội nghị lắm ý =;

Bí nói xong rồi thì thành xong chứ cái giọng Bí thì vãi cả hằn học mà kêu là poz lên đây là để đóng góp ý kiến ko phải để cãi nhau =;

Đặng Thanh Trúc đã viết:
đã chấp nhận ăn ở ngoài thì ko có sạch đâu nhé :))

có mấy chỗ nổi này ;)) dù e chưa ăn bh tại vì ở nhà suốt ngày ăn lẩu rồi đi ăn lẩu nữa chắc chết :p

lẩu vịt 217 Kim mã

Tùng lẩu - Ngõ Trạm, Phùng Hưng


167 phùng hưng

"Xì Lẩu" ở 13 Ngõ Trạm

< chả bít 2-3 cái PH kia có phải là 1 ko =)) >

Hương Lúa ở Phùng Khắc Khoan, 1 nồi lẩu gà 160k

Lẩu gà 77 Hàng Chiếu ( ngon, 170k/nồi

có lần e đi ăn lẩu + phở cuốn ở ngũ xã nhg h` ko nhớ đường đi nữa =;

----------

@ QA : :"> ơ emo ý là no no mà :"> hư j` đâu :-"

----------

cơ mà nhắc Bí lần sau cứ lên google nhá :)) gõ lẩu Hà Nội hiện ra nhìu thứ lắm :))
Nhấn để mở rộng...


chả biết là vô tình hay cố ý mà mọi ng` lờ tịt cái địa chỉ này đi, poz *** nó lên đây rồi còn hỏi địa chỉ lẩu vịt Kim Mã ở đâu :)|
 
bạn bí thư mới bạn QH đi nc ngoài có khác ;)) bắn toàn tiếng tây cả :> nhìn hoa cả mắt :-s
sao đi chơi noel mà lại căng thẳng thế nhỉ :-<
tình hình là 23 đi chứ j để iem còn chuẩn bị tiền nong :-< , lí do xin phép >:), bài vở :(
 
ra đấy ăn là chắc suất ngồi lề đường rồi ...
mùa đông lại rét thế này >:)
 
bọn mày đừng có bàn ăn uống nữa đc ko =.= *** cứ thỉnh thoảng vào 4rum chơi mà chảy hết cả dãi ra =.=
 
=(( 45kg =(( vừa tăng cân :(( mà tớ rất là lùn nên tăng cân 1 cái là 8-}

khổ quá :(( tớ đi ăn noel nhịn nhìn các bạn ăn để giảm cân vậy =)) j/k

mà đùa chứ tớ phải giảm cân để mặc vừa quần áo cũ 8-} có ai có thực đơn tập luyện ăn kiêng ko :((
 
ui giời cô Trúc :-j cô cứ ăn thoải mái đi cho sướng :-j đời là mấy, nhịn ăn làm j ;))
 
ăn kiêng không ăn thua đâu :)) khoa học chứng minh bao lần rồi mà mọi người đâu có tin :))

cứ phải thức khuya dậy sớm lo nghĩ nhiều vào. Máu nữa thì hút thuốc uống rượu :)) Chứ còn béo gầy là do gen rồi mà :-j
 
ko được , thức đêm sẽ phá hủy làn da con gái :"> còn dậy sớm thì bt tớ cũng dậy 6h30 mà =((

hic :( tập TD á :( gớm nữa tập TD giữa 1 tp ô nhiễm hít khói bụi =(( đành vậy =(( rủ ai đi chạy bộ bh =))
 
béo gầy mà do gen??? chắc ko thế? show cái study nào nói thế đi Quốc.
 
béo hay gầy là do phụ thuộc vào cái metabolism của mày. Nếu gen mày khiến cho cơ thể mày có khả năng chuyển hóa thức ăn tốt, thì nó sẽ không bị trữ lại thành mỡ.

Vì thế nên, những thằng được giải thi ăn nhanh và nhiều đều là những thằng gầy (chúng nó có khả năng chuyển hóa tốt.)

Hơn nữa, mày đi gym, nhảy lên cái máy tập chạy mà xem. Mày chạy đứt hơi trong 30 phút cũng chỉ đốt được 300 calories là cùng (trong khi 1 lon cô ca là 180 cal hoặc nhiều hơn.)

Nhưng cái calorie mày đốt nếu mày chỉ ngồi im, cũng đã đến nghìn rồi. Tức là cái calorie mày đốt do tập thể dục so với cal đốt để duy trì sự sống không đáng là bao.

Vì thế tập thể dục không chắc là giảm béo, mà chỉ làm mày khỏe lên. Being fit khác với being fat. Cũng như có những thằng vừa béo vừa khỏe chạy nhanh chống đẩy các thứ đấy thôi :-j

Thế nến mới có những đứa thấy dễ béo / dễ gầy mà :-j Ăn mãi chả béo lên được, hoặc tập mãi chả gầy đi được :))

Còn 1 cái nói nốt :)) Tập gập bụng ko tiêu mỡ bụng, vì nó chỉ làm khỏe cơ bụng, trong khi cơ thì nằm dưới mỡ :D
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Hưng ngày xưa suốt ngày kêu Trúc là phải gúc-gồ đê ;)) gõ " gen gây béo phì" hoặc " gene causes obesity" ;))

đúng là gen thiệt kìa =(( hức hức nghĩa là cứ ăn ngủ thoải mái mà đã có gen gầy là kỉu j` cũng gầy, gen béo là kỉu j` cũng béo =(( hức hức thế mình chả nghĩ đến ăn kiêng nữa

mà thực ra là ăn kiêng có tác dụng đấy, VD như Lỗ Vân lớp mình ăn kiêng cực kỳ có tác dụng :)) bạn ý giảm 3-4 kg trong 1 tháng cơ mà, nhg vấn đề là =)) nếu tiếp tục ăn kiêng thì hại người, mà nếu ko tiếp tục thì sau vài tháng cơ thể lại béo lại =; minh chứng sống thực là rõ rệt =((
 
vì do gen nên nếu ăn kiêng :)) cơ thể thiếu chất, nó lại càng tích trữ mỡ để đề phòng (cơ thể con người từ thời tiền sử đã được lập trình để đề phòng những nguy hiểm trong tương lai mờ :-j)

Thế nên ăn uống đầy đủ, thể dục cho khỏe người :d còn béo gầy tùy giời :D

Nhưng mà nghe nói phụ nữ thời Phục Hưng mà béo là hot như mấy em chân dài bây h đấy :))
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên