@Vân: Chị từ trước đến nay cứ "ỷ lại" nên lười thể dục với không ăn kiêng gì em ạ. Nhưng chị rất chịu khó đi bộ và leo cầu thang. lol Gần đây chị phải đi diễn nhiều nên cố tập một số bài tập do mấy người bạn dancer hướng dẫn, thấy...có tập luyện có khác em ạ. Mọi thứ tone up và curvier hơn trước!
Em muốn lên cân ăn những thứ có nhiều protein (nhưng đừng ăn đồ ăn nhanh nhé, cái đấy fat không có lợi cho sức khỏe đâu), hoạt động đều đặn, ngủ đủ giấc.
Nói chung người chị từ xưa cứ gầy gầy, mãi đến tầm 21, 22 mới bắt đầu lên cân và tròn trịa hơn. Nên em cũng đừng sốt ruột quá nhé! Miễn là mình khỏe khoắn xinh tươi là được
@Anh Gia Linh: Ảnh em hát ở London ạ. Lâu lắm đã được về nhà đâu
Anh bình thường là sao? Đã có vợ có con chưa? <
@Thanh Tùng@ Ảnh chị thì nhiều lắm nhưng mà mọi người vào website chị xem nhé, chứ post lên đây nhiều thứ nhất là ....lặp, thứ 2 là nhớ nội dung không phù hợp. Nhớ lần cuối post ảnh trên bãi biển ở đây có chị em kêu là "sao trang web phổ thông trung học mà..." Nên bây giờ xấu hổ lắm
)