WABC-woman(girl mới phải:) ) ams basketball club!!!

To Ốc: Về chuyện tiền học thì đóng như bình thường thui, như hồi học chị Hoa 2 buổi/tuần ý. Còn về chuyện hỏi thầy Thân về vụ tiền học thì thầy bảo là nhà trường không tài trợ đâu. Nhưng gì mà tuyển nam và tuyển nữ chúng ta nhận được đều do thầy đi xin tài trợ đó. Thằng Quốc Long nó có biết gì đâu. Thôi chuyện tiền bạc chấm dứt tại đây nhé.
À mà chính mày kêu là năm nay tập nặng cũng được muh, thế mà bây giờ đã kêu thế này à?? Nếu cho chạy 20 vòng thì ko biết còn đau như thế nào nữa, có khi lúc đấy mày lại mong được nhẩy ếch đó chứ. Để có được thành công thì phải đổi băng mồ hôi và công sức có khi còn cả máu nữa ấy chứ. Mới tập nặng một chút mà đã nản à? Mày có biết bọn HBT đã nỗ lực thế nào không? Bọn nó phải tập như trâu thì mới có thành tích như thế chứ có phải ngẫu nhiên đâu. Cái gì cũng có giá của nó mà.

To everyone: đừng nản nhé mọi người. Có thể những buổi tập sau còn nặng hơn đó_như lời cô VA nói_nên đừng kêu ca, mà hãy cố tập luyện để đạt được mục đích của chúng ta nhé. Cố lên mọi người.
 
Tập vài hôm rồi sẽ quen thôi, ai ko chịu được sẽ bị đào thải, nữ HBT cứ vào hè là họ tập trung lúc 5h sáng để chạy cùng nhau đấy, cạnh đó là tuần 3 buổi tập nữa.
 
Tao có nản đâu chỉ là tao thấy ghe hồn mấy động tác chị ý cho wa' ,tập ít nhưng mệt gần chết
Vấn đề đầu tiên tao muốn nói là mất wa' nhìu tg cho khởi đọng .tuy wan trọng nhưng chỉ cần tập 15' với đk tất cả dùng hết sức để kd cho căng cơ ra thì chẳng vấn đề gì .Ngày trước mình cũng toàn khởi động có thế thôi mà có ai bị làm sao đâu .Nếu lớp đông wa' có thể đứng thành 3 hay 4 hàng cũng được .
Cái thứ 2 là năng suất tập wa' ít .Những đứa bit chút ít về cơ bản rùi (tuyển chẳng hạn)thì sau khi tập cơ bản chung thì nên được nâng cao lên 1 ít như dê bóng đổi tay quay người ,lùi 2 bước,...nói chung là mấy trò hồi trước vẫn đuợc tập .Tất cả đề nằm trong cơ bản nên có thể những bạn mới sau này cũng phải tập nhưng trước hết hãy cứ tập cho thuần thục chuyền bóng và lên rổ đi đã (bọn mình cũng phải thế đấy).
Tức wa',ban nãy tao post đến nửa trang thế mà bị xóa sạch ,nói chung còn rất nhiều thứ phải bàn nhưng tao mỏi tay mí lị nói nhiều wa' thực hiện ko nổi cứ từ từ đã .Tập thế này còn oải cả ra cơ mà.
 
To Ốc: Về chuyện tập ít hay không thì mày thử nhìn lại buổi tập hôm thứ 4 vừa rồi mà xem, ok? Mày có tập mấy đâu mà bít hôm đó tập nặng đến mức độ nào. Chẳng qua hôm chủ nhật là buổi đầu tiên nên cô VA mới cho tập nhẹ như vậy chứ.
Còn về chuyện tập tành thì tui nghĩ chúng ta nên tập những cái cơ bản thật thành thạo đã, chưa chắc những người trong đội kể cả tuyển đã nắm vững đâu. Nếu có nâng cao thì sau vài buổi nữa đã, mới tập có 1,2 buổi mà đã nâng cao rùi, nên để bọn nó hòa nhập đã.
Nếu nói về chuyện khởi động thì mọi người nên khởi động thật kĩ. Nếu Ốc nói rằng hồi trước khởi động ít hơn thế nhưng không bị làm sao chứ gì, chẳng qua là hồi chị Vân dạy tuyển có tập gì đâu, mà toàn là chơi đấy chứ, như thế thì làm sao bị làm sao được. Đúng không hả?
 
Con Yến nói đúng ghê , hoan hô Yến béo !Đồng ý là nên tập thật kĩ cơ bản đã , tuyển chơi nhìu lúc hơi 'diễn' nên không cơ bản lắm , tập lại cơ bản kĩ thì có lẽ mấy cái trò khó làm mới tốt được , vả lại có phải tuyển ai cũng được tập cơ bản cả rùi đâu.Thể lực thì rất cần vì tuyển mình yếu quá , HBT mạnh là vì cả thể lực rất tốt mà . Cô Việt Anh dạy rất tốt , mọi người nhỉ , vừa tận tình , vừa nghiêm khắc , vừa dễ gần ....!
 
nghe mọi nguời nói tập nặng mà hơi bị ghê đấy :( tập 1 buổi ko bit có theo kịp mọi ngưòi ko nữa..:(
 
Đã nói đến thế rùi mà chẳng chịu đọc cho kĩ gì cả .Những cái tao bảo nấng cao tất cả đề là kĩ thuât cơ bản cả ,chỉ là vì bọn mình còn wa' kém về cái đấy nên tao bảo là nâng cao thôi .Tức là những cái đấy là nâng cao đối với bọn mình chứ đối với những đứa bit chơi (tuyển nam hay tuyển nữ những năm trước) thì chỉ là mấy trò vặt vãnh.Nghĩ thử xem mấy trò dẫn bóng qua người tuyển đều đuợc tập rồi bi h cần ôn lại.Chứ nghĩ nói đến nâng cao thì là mấy trò đú đởn á? Con yến béo đã ko bit cứ nói vớ vẩn làm mọi nguời tưởng tao bảo tập mấy trò đú.
Khởi động thì hồi chị Hoa cũng dạy thế mà có phải mỗi chị Vân mới thế đâu.Tao nghĩ là có giảm mức đọ xuống thì cũng chẳng ảnh hưởng mấy.Mày chưa được tập với chị Hoa nhìu nên chưa bit khởi động chỉ khoang 15' đầu mà ai cũng vã mồ hôi và mệt fo*' ra rùi .Tất cả đề do mình cả .Nếu làm đúng cách thì chỉ mất ít tg mà vẫn đảm bảo đuợc an yêu cầu về an toàn.
 
To a Bình :Anh nghĩ lại xem những cái lên rổ,dẫn bóng ziczac quay ngưòi thì đều là cơ bản mà tuyển nào thì tuyển chứ những đứa chơi bóng rổ đều phải tập hết.
To Vân béo: Chuyện đó chị khỏi lo chị tập phải đến 3 năm rùi thì ko lo mấy nhưng đề nghị nghỉ ít thui nhé( ko được như em đâu:p:p:p)
 
Chỉnh sửa lần cuối:
To Ốc: chuyện tập cơ bản thì trong đó có nhiều nội dung chứ mày, mình phải học từ từ từng nội dung chứ. Cô VA soạn giáo án thì mình phải làm theo với lại cô soạn như vậy cũng là có mục đích của cô muh. Tao nghĩ chúng ta nên chắc về mấy khoản dẫn bóng, 1 bước dừng... thì mới tập được những kĩ thuật qua người chứ. Tao đâu có nói mấy trò nâng cao là mấy trò đú đâu??? Nhưng khi mình hoàn thiện những kĩ thuật cô VA đề ra thì mình sẽ thực hiện tốt hơn những kĩ thuật sau này. Mày đừng có đốt cháy giai đoạn, phải từ từ chứ.
Còn về chuyện khởi động thì đúng là tao ít được học của chị Hoa dậy như mày, nhưng mày có biết mấy chị tuyển cũ đã tập lâu lắm rùi thì khi khởi động mới mất khoảng 15' thui. Còn bọn mình còn nhiều thành viên mới thì lúc đầu nên khởi động kĩ, bọn nó chưa quen mà, còn về sau thì nhất định chuyện khởi động phải làm sao vừa hiệu quả vừa đỡ tốn thời gian rùi. ( Tui nhấn mạnh lại một lần nữa là chúng ta mới thành lập nên cần có nhiều thời gian, và nên làm một cái móng vững chắc để về sau có thể xây dựng được 1 toà nhà cao tầng ko bị đổ chứ.).
Và Ốc đừng có lôi chuyện tuyển cũ ra đây nữa, được ko? Chúng ta làm sao so sánh được với họ được, cái mà chúng ta cần bây giờ là đoàn kết lại với nhau chứ, sao mày cứ muốn tách ra để chứng tỏ đẳng cấp à? Ôn tập lại những động tác đó đâu có thừa????
Tao thấy những điều tao nói chẳng vớ vẩn 1 tẹo nào cả.
 
Khởi động rất quan trọng, anh xem bọn KQ nó khởi động đến cả tiếng ý chứ, kiểu chơi hssv ko cần đến thế, nhưng bọn em có nhiều đứa lần đầu đi tập thì phải khời động lâu là đúng rồi, tại vì khởi động cũng phải học... nói thật chứ anh tập bao lâu rồi mà khi khởi động vẫn không nhớ hết nội dung, mà có nhớ chưa chắc đã làm đúng cơ, khởi động khớp, ép dẻo, không bóng, rồi có bóng, trong khi khởi động chị VA còn phải hướng dẫn bọn nó làm cho đúng nữa chứ. Để tiết kiệm thời gian thì đứa nào biết rồi thì nên đến sớm mà tranh thủ khởi động trước. Vài năm nữa rồi em sẽ thấy tác hại của việc khởi động dối... đau đầu gối, đau cổ chân, đau vai, đau lưng, ....hix hix, thêm vào đó là các kiểu chấn thương nữa.
Tập thế này thì phải tập chung nhau thôi, chứ bây giờ mỗi nhóm tập một nội dung sao được, còn muốn tập nâng cao hơn thì... ra sân tự tập trước,chứ bây giờ bảo đứa mới đi tập tập mấy cái đấy nó làm sao được, mấy cái đấy thì hỏi ai đã tập trước rồi là người ta biết hết ý mà, muốn lớp tiến bộ nhanh thì người biết rồi cũng phải giúp những người còn kém hơn mình nữa.
Ôn lại mấy động tác đấy ko thừa đâu, đúng đấy, hôm nào rỗi rãi em cứ đi xem nữ Hà Nội, hay là bọn Không Quân nó tập mà xem, ngày nào bọn nó chả phải làm từng ấy thứ, em làm được rồi( mà anh nghĩ là chưa làm được đâu) thì cố mà làm chuẩn hơn, nhanh hơn,người mới chơi thì phải chậm mà chắc, có thể lò dò mất thời gian( lúc đầu bắt buộc phải như thế), người khá hơn thì tự hoàn thiện và tự tăng tốc độ, đó chính là nâng cao đấy. Chỉ cần 1 kỹ thuật mình có thể tập mãi, đến khi tương đối chính xác thì tập cho thật nhanh, ngày càng nhanh hơn. Tập 1 kỹ thuật nó cũng bổ sung cho các kỹ thuật khác, khi mình làm tốt hơn một kỹ thuật thì đồng thời khi mình thực hiện một kỹ thuật khác nó cũng tốt lên, vì là nó liên quan đến nhau, chứ không phải cứ tập xong một kỹ thuật này rồi tập đến một kỹ thuật khác đâu, tất cả nó bổ xung cho nhau, liên quan đến nhau.
Nếu làm tốt những cái ban đầu, thì tập những cái em nói đơn giản lắm, chỉ là ghép mấy cái kia lại thôi mà. Có thể dành thời gian rỗi hàng ngày ở trường mà tập, đấu ít thôi, khi kỹ thuật chưa tốt mà tham đấu thì ko tốt đâu, còn có hại là khác, vì nó rèn luyện cho mình những phản xạ, những động tác sai mà sau này sẽ rất khó sửa.
 
Haha,dạo này vừa hết tiền lại vừa chán vì nghĩ lên đây cũng chỉ thấy mọi người post lung tung thôi nên ko thèm lên,ai dè ở đây lại đang đông vui như hội thế này==>:)):)):))

To Ốc:mấy cái trò mà chị VA cho mình tập bi h ko thừa đâu!(chỉ khi lên lớp thì mới phải gọi bằng cô thôi,còn bth thì gọi bằng chị cho nó thân mật).Cô nghĩ là càng về sau chị VA sẽ cho mình tập nhiều dạng bài tập khó hơn nữa.Nói chung là hôm đó cháu xuống muộn quá nên ko thấy bọn cô phải chạy hộc cả bơ ra như thề nào==>đừng vội phán xét.Chỉ có mấy trò chạy để thoát được phòng thủ của đối phương thôi mà khó ghê hồn,đứa nào cũng phải làm vài lần mới tạm gọi là đúng được==>hichic,khó wé đi!!!!!!!!!!!!========>So,tập cứ như bi h là đã ổn lắm rồi,đừng so sánh với tuyển cũ làm gì,trình của mình chưa thể bằng họ mặc dù là mình hơn họ về thể lực và cả...ít lỗi hơn họ nữa:D(oái,hôm nay giọng điệu mình có gì bức xúc và wá đáng ko nhỉ?Hình như là ko thì phải:D:D:D:D).Ah,tí thì wên,hôm thứ 4 nhờ khởi động kỹ nên mọi người ko hề bị đau người (kể cả mấy bạn mới vào) mặc dù là cường độ tập thì nặng gấp đôi hôm chủ nhật==>bi h khi chưa wen thì khởi động như thế ko phải là wá lâu đâu cháu ạ.Mà anh Bình nói cũng đâu có sai đâu,đúng là đằng khác đấy.Cô thấy chúng ta nên nghe theo người có kinh nghiệm thì hơn!!!

To Yến béo:thuyết trình hay wá mày ạ.Thời gian vừa rồi tao ko vào được=>bao nhiu chuyện mày đều phải nói hộ==>canh thiu!Nói chung là nhờ thế nên tao cũng ko cảm thấy bức xúc or bực tức gì khi thấy mọi người cãi nhau==>thế này ổn hơn nhìu(con Ốc nói đúng phết,cáu giận,bức xúc nhìu chỉ tổ mau già:D:D:D)

To chị Vân:nói thì nói thế thôi,cho bà chị nghỉ buổi thứ 4 cũng được nhưng mà đừng để bọn em bắt được là bỏ tập để đi chơi đấy nhé!!!!!!!!!

To mọi người:giờ tập chính thức sẽ là 3h chiều chủ nhật và 4h chiều thứ 4.Nhưng có thể h tập sẽ bị thay đổi khi chị VA tiếp nhận 2 lớp:lớp đi Huế và lớp tuyển của thành phố HN(tức bọn lớp 9 trường mình:)) )nhưng mà cái đó là chuyện sau này,bi h cứ thế đã!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
hehe, anh tất nhiên là đúng rồi, ko chỉ kinh nghiệm đâu... còn cái khác nữa chứ ,hehe ;) Yến nói lạ. Tập kỹ thuật ko bao giờ thừa, bất kể là kỹ thuật gì, nên nhớ điều đó, còn cái gì tranh thủ tập thêm được thì cứ tập.
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Có điều nhớ tập cho đúng nhé, ko có sau khó sửa lắm, ;)
 
Trước hết phải nói mấy câu này đã :Tui vốn là đứa nói năng rất fuồi mà chính xác là siêu fuồi cho nên tui cũng rất hiểu mấy điều tui nói ra nó ó ích lợi thế nào,ví dụ như làm cho manager bức xúc,làm mọi người bực mình xong hãy hiểu cho là tui chỉ muốn góp ý kiến thui .Để bàn luận để rồi tán thành hay ko .Tui nghĩ như thế WABC sẽ tốt hơn nếu đuợc tất cả góp ý .Nếu có wa' bực về những gì tui nói thì cứ phẹt (í lộ phụt) ra đây cho tui bit nhé vì tui cần như thế nhìu .
Còn ý tao ko phải là muốn lấy tuyển cũ ra so sánh với mình mà chỉ muốn lấy minh chứng thôi.Còn quyết định thế nào tùy thuộc chúng mày ,tao bó mà được à?
To a BÌnh:Mấy lời khuyên của anh thực sự cần đấy ,cứ post nhìu vào nhé!
To Yén béo:Quên ,mày lấy đâu cái avatar ấy ?Thằng nào đẹp trai thé?
 
hehehe...thì tui bùng để đi với lớp mà...muốn nghĩ là đi chơi cũng đuợc nhưng mà bi h tui chẳng còn nhiều thời gian để dành cho các bạn tui nên t4 ko thể tập được :D hi vọng là thông cảm cho tui :D
Ah Yến còi...lần sau viết cho tui thì viết = màu Xanh nhé :D
 
Còn cả lớp 12 đến lúc ấy đi chơi cũng được cơ mà !Lấy lí do thế alf ko được đâu Vân ơi!
 
Thông cảm cho chị Vân đi Ốc, lớp chị ý năm sau sẽ có rất nhiều người đi du học. Chỉ cần chị ý đi tập đầy đủ vào các chủ nhật và tập hết mình là được rùi.
Mà mọi người ơi, sang tháng 6 chúng ta sẽ phải chạy 2 buổi 1 tuần đấy.
 
hix hix, các chị ơi, khoảng tháng 6 em đăng ký có được không, bởi em đang chuẩn bị thi rùi, lo lém. Liệu lúc đấy tập thì có bị cách xa mọi người quá không???:(. Kỹ thuật cơ bản của em chưa tốt:((
 
Chạy 2 buổi hả mày , vui ghê , lại có cớ đi chơi mày nhỉ , hìhì ....
To Trần Linh Chi : Chị nghĩ chẳng bao giờ là muộn cả , em cứ thi cho tốt , chị Việt Anh chắc sẽ cho em vào tập thui vì WABC dành cho những người thích chơi bóng rổ mà , không sao đâu , có cả lớp 7,lớp 8 nữa mà . có lẽ cũng không sợ không theo kịp mọi người vì đang tập rất cơ bản . Nói chung là em cứ yên tâm .
 
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên