Hanoi-Amsterdam Cheersquad - Go Amser! Go win!

Dolly ko ở lại đoạn cuối đúng ko ;));)) đoạn sau còn phải để nó nhảy qua đầu ;)) trụ cho nó ;)) còn hấp dẫn hơn cơ ;));));));)) kinh dị hơn nhiều ;));)) hỏi chị đội tr sẽ biết đc trải nghiệm ngay =))
có khi phải bảo anh ý chỉnh lại thật +______+ em Giang làm sao mà trụ cho em Gấu kia đc :-s:-s:-s:-s
may :"> cái em trụ cho mình yêu thế :x:">:">:x khỏe hơn Thảo =))
 
Chỉnh sửa lần cuối:
em ko biết ,thực ra em khá là khoẻ, cõng đc con hơn 50kg đi một đoạn tầm 100m :-@, ko biết có trụ đc ko :((
 
thế cho cô trụ vai bây h ;));));))=))=))=))
đùa thôi nhưng mà để thế ko ổn thật :-?:-? để 1 đứa bé tẹo trụ cho 1 đứa ....... ko bé :"> :-s:-s
lo cho số phận của em Thu nữa =))=))=)) hi vọng là em nhẹ hơn chị :|:|:|
 
=)) em Thu nhìn tròn thế thôi, nặng thịt, ko nặng xươg đâu, em Ka vs em Dolly mới nặng xương cơ, nhìn gầy but khá là nặg :D
 
các cô dọa nặng cân với tôi để làm j ;));)) tôi có trụ quái đâu :-":-" nặng mấy thì Vân Anh với Trâm cũng cân đc hết ;));));;);;) nhờ mày nhờ :">:">
chị Vân Anh đai đen Karate đấy ;));)) hơi bị ngưỡng mộ 8->8->8->

nói chung là Thảo trụ tay với vai thì vững :-? chân thì hơi yếu :-s:-s lên sợ :|:| thế mới bảo là hi vọng em Thu nhẹ hơn chị :D mà có ai nhớ cái em trụ cho mình tên j học lớp nào ko :(:)(:)(:)(( em ý có khả năng làm trụ phết :x:x:x

về phải cố gắng tập toe touch mới đc +____+ mình đang bị giãn cơ nữa +___+ đau :-<:-<:-<

cô đội trưởng cố lên nhé >:-D<>:-D<>:-D<\:d/\:d/\:d/
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Mọi người cứ tập đi o.0 còn nhiều trò funny lắm >:)

Àh hôm thứ 6 các em nhớ là tập từ 5h30 đến 6h30 nhé!
 
Tình hình là kiểu, nhìn bài con ĐM tao rất là ngưá ngáy và mất kiên nhẫn.
với cả tao ghét bài now or never :">

----------

mà tại sao mày nhấn tên thằng Hậu kinh zậy ;;)
mà đã nhấn sao ko nhấn cả Hùng =))
 
có em/đứa nào ở trong 5 cái cặp trên mà về nhà thấy đau lưng ko :|8-|
+_________+
 
xóa những bài trong lúc bấn loạn :">

tình hình là rất tình hình mày ạ :| tao đi 1 bước lưng đau thấu xương luôn :| gập ng các thứ là chuyện viễn tưởng =;


em Linh ( Bò ) trụ cho tao cũng kêu thế 8-|
 
Chỉnh sửa lần cuối:
:|

sao lại thế nhỉ :| tập ko thấy đau j cả :| về nhà đau gần chết :| 8-|

thương cả em Linh bò trụ cho mình =_____= hức

à :-? cái em Tố Linh lớp Sinh toe touch đc mà cô :-?:-? tay nó chạm vào chân hẳn hoi :-ss:-ss:-ss

----------

Đào Xuân Hải đã viết:
cố lên cheer :D
Nhấn để mở rộng...


em này cho 1 câu yêu ế :x
 
em cũng đau thấu xương các chị ơi T__T mới về thì chả làm sao, đến hôm sau, nhỏm lưng ra khỏi giường là thấy cột sống rắc một phát =))

cái Bò nó cũng kêu đau quá trời đấy ạ =))

chị My ơi, em thấy chị Thảo, chị ý cõng em chắc phết :x ko lo lắng lắm :x
 
uh chị cũng thế =((=(( lúc tập thì rất hăng , ko làm sao cả :(=((=(( về nhà sáng ngủ dậy bước khỏi giường 1 phát lưng kêu răng rắc luôn :-ss:-ss:-ss
ko gập ng lại đc nữa :|:|:|

ko =)) cõng thì chắc lắm em ạ =))=)) cõng thì đúng là ko phải lo đâu =))=)) cái đoạn sau em phải đứng lên chân nó xong vòng qua đầu ý :D chị lo cho em đoạn đấy thôi :-s tại chân nó ko vững , chị là ng lên chân nó hồi trc mà :)):)):)) đc đúng 1 lần lên thành công =))=))=))

đội mình cố lên :(:(:( đừng ai ốm :(:(:( 3 cô đang ốm thì khỏi nhanh [-o<[-o<[-o<
còn nhiều việc phải làm , nhiều bài phải học , nhiều động tác phải thuộc lắm các nàng ơi 8-|8-| cố nào >:-D<>:-D<>:-D<
 
Chỉnh sửa lần cuối:
đọc thấy hãi:-ss toàn thấy xương xẩu rắc rắc:-ss ( liên tưởng đến Final destination 3:-ss)
kiểu này cheer đi work-out đi:)) ko thì 1 tháng sau thấy người ko sụn lưng thì cũng chán thương do ngã 8-}
 
con kia viết bài ngắn thôi, tao đang ốm đọc bài mày hết khỏi luôn bây h :))

----------

ối ối, em Trâm mua member card cho cheer ở gym đi kìa, bạn LAnh bạn ý đề nghị đấy
 
tin thứ nhất là ta đã gập lưng lại đc rồi các nàng ơi :x:x:x:">:">

trong mấy ngày ko vào đc HAO ngồi nghiên cứu mấy cái clip cheerleading trên youtube <:p<:p<:p thik thú dã man luôn :x:x:x

cái này xem để tham khảo :)):)) bài nó nhảy là 1 đoạn nhạc ở cái bài we're cheerleaders , cái bài thứ 2 của mình ý :D:D động tác nhanh chóng cả mặt luôn 8-}8-} xem để biết thôi :">:"> chứ chúng ta không lộn rồi bay như diễn viên trong rạp xiếc như bọn nó đc đâu :))^:)^ http://www.youtube.com/watch?v=JWWB-c8g3nM&feature=related

cái này là kĩ thuật để tập toe touch này :D:D
http://www.youtube.com/watch?v=BIDVsb5pXsA&feature=related
toe touch có 2 loại đấy :D nhưng cả đội cứ tập đc cái kia là tốt lắm rồi :))
nếu chưa làm đc thì có cái toe touch exercise này : http://www.youtube.com/watch?v=0emaEFul7hM&NR=1
cái clip toe touch practise mình cố gắng tập ở nhà mỗi ngày ý :D:D useful cực \:d/ ta chạm đc vào chân 2 lần rồi đấy :">:">:x\:d/ mọi ng cố gắng làm theo đúng kĩ thuật sẽ chạm đc thôi :-? nó là kĩ thuật cơ bản của cheer :-? bọn mình phải thành thạo và đều nữa 8-|8-|


để tuần sau tôi bê đệm ra xong tập thử trò này :-?
http://www.youtube.com/watch?v=Oanw1dVUITs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=II0BlR0BriI&NR=1
hoặc là tập lại cái trò của ông Hải :-? nếu mà chỉ lên ko thôi thì 2 đứa trụ 1 đứa đỡ đằng sau . nếu mà bọn mình ko đủ lực thì có thể để 3 đứa trụ 1 đứa đỡ . Nếu thế thì 1 tháp sẽ có 5 ng , chắc chắn đủ lực nâng lên :D
như thế này http://www.youtube.com/watch?v=m9x7ikLF1lQ&feature=related
cái này nếu cố gắng cũng chỉ cần con gái thôi :-? ko nhất thiết phải có con trai . Đợt trc mình đang tập dở :-? suýt làm đc trò này còn j :D nếu mà master đc là hay nhất :)):)):)) dựng hình thì siêu đẹp . Làm cái trò của ông Hải thì xếp 3 tháp , mất 12 ng , còn lại khoảng 5 đứa thì làm những cái highvy lowvy + motion + hô khẩu hiệu . cheer mà chỉ nhảy nhót ko thì thường lắm các nàng ạ :( mình mà làm đc trò này thì unique nhất luôn :)):)):)) pinky của FTU của pó tay =))=)) bảo ông Hải tập lại cho bọn mình :-? Bình cái mà lên đc thì là ổn :D tập cho 2 cái tháp còn lại nữa thôi :-? dạo này tao nhẹ lắm :">:"> hi vọng là tập đc :x:x tao nghĩ là cái này possible , đội mình có thể làm đc :D:D:D

ôi còn những cái kĩ thuật hay lắm ý :(:)(:)(( ta thik nhất là cái nó tung mình lên :"> bay như chim trên trời 8->8->8-> thik thú vật :x:x mà thôi cái đấy ghê :"> nên ko post link cho các nàng =))=))

vân anh , bống hoặc ket , những đứa nào mà lộn bánh xe đc rồi ý :-? thì tập cái full twist
http://www.youtube.com/watch?v=nX5l1FD6Qcg
mấy cái motions thì đơn giản thôi :-? có mấy cái tips dựng hình nữa đấy :D:-? khi nào rảnh nàng Cà rín nghiên cứu nhé ;;):p
mình nghĩ những cái này mà làm đc thì team mình quá ổn luôn :D:D mà cũng ko đến nỗi quá khó để tập :-?

tiện post luôn cái đoạn hô ở cái bài i'm sexy i'm cute remix ( đã cắt những đoạn .....abc :">=)) )

I'm sexy, I'm cute! I'm popular to boot! :>
I'm bitchin', great hair! The boys all love to stare! B-)
I'm wanted, I'm hot! I'm everything you'r not!
I'm pretty, I'm cool! I dominate this school! B-)

I'm rockin'! I smile! And many think I'm vile
I'm flyin', I jump! You can look but don't you hump ;))[-( ! Whoo!
We cheer and we lead! We act like we're on speed! \:d/
Don't hate ate us cause we're beautiful well we don't like u either!
We're cheerleaders! We are cheerleaders <:p


ví dụ xếp 3 tháp kiểu này chẳng hạn
http://www.youtube.com/watch?v=6cgCReqrNwI
còn nhiều nữa lắm :)):)) ta post cái nào mà mình có khả năng làm đc thôi :">=))

h nghĩ thêm đoạn hô cho nó dài nữa các nàng ạ :D phần hô của bọn nó thường dài lắm :-?
 
Chỉnh sửa lần cuối:
có phải ko muốn thế đâu :-< ko bạn/em nào muốn vào ý chứ :-<:-< thế ta mới phải tìm mấy cái kĩ thuật mà ko cần con zai để tập 8-|
mà thực ra cũng ko cần thiết :-? chỉ có bọn cheer biểu diễn mới cần con trai để xếp hình nhiều :-?:-? xem mấy cái national competition kinh vãi :-ss:-ss đội hình toàn tầm 30-40 ng , nửa trai nửa gái , nhào lộn dựng tháp cứ như diễn viên xiếc :-ss:-ss cheer bình thường cũng ko nhất thiết phải có zai đâu mà :D:D xem mấy cheerleading competition giữa high schools với universities hầu như toàn là girl 100% :D với cả cheer bình thường hô rất nhiều :-? có khi phải đến hơn 1 phút để chuyển hình + hô . Cheer biểu diễn chỉ có nhảy thôi :)) tiết tấu cực nhanh @-)@-) xem chóng hết cả mặt @-)@-) hãi dã man :-ss:-ss^:)^^:)^ nhưng mà rất thik thú :"> bổ mắt 8->8->

ta thik thú cái nhạc cheer của bọn Clover trong Bring it on 1 quá các nàng ạ :">:">:x:x:x:x nhạc đấy mà nhảy thì phê lòi mắt 8->8->8-> hay kinh :x để khi nào ta tìm thử bài đấy 8->8-> làm nhạc nhảy cho mình :">
 
Chỉnh sửa lần cuối:
Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Back
Bên trên