Trần Đức Anh
(VietZX123)
Active Member
Công thức luyện tập này là do mình tự đúc kết được qua quá trình luyện tập võ thuật chứ không theo bất kì tài liệu hay sách vở nào cả.Nếu có gì sai sót, mong các bnaj lượng thứ
Mở đầu, nói chung thì việc tập luyện cảm quan không khó, chỉ yêu cầu bạn tập trung hết sức vào việc luyện tập, vì việc sao nhãng có thể khiến bạn mất thêm rất nhiều thời gian tập luyện và có khi còn gây lệch lạc
Cách luyện:
Khi bắt đầu luyện, bạn hãy kiếm 1 căn phòng tương đối ổn định và vừa phải.Tập trung phối thiền và trong khi nhắm mắt, hãy mở rộng các giác quan khác như tai, xúc giác, cảm nhận mọi vậy đang xoay chuyển xung quanh mình, cần tập luyện từ từ, mỗi ngày chỉ cần 20-30 phút để tập nhưng phải hết sức tập trung và tới khi có thể dùng tai để cảm nhận rõ được vật thể thì chuyển qua luyện ở mức cao hơn.
khi lên mức độ cao hơn, hãy tìm 1 nơi ít yên tĩnh hơn trước, và tìm cách tập trung để phát huy cảm quan với những vật xung quanh, ở gần cũng như ở xa, phải tập đến khi nào phân biệt được mọi vật như nhau thì lại kiếm nơi ồn ào hơn nữa và tiếp tục luyện tập.
Khi các giác quan khác đã chín muồi, bây giờ thì hãy dùng mắt để phối hợp 1 cách thống nhất các giác quan, tập trung cảm nhận, nghe ngóng và quan sát các vật thể nhuyển động, ví như ruồi, lá bay hay ..gì gì đấy, mới đầu thì quan sát những vật to, sau thì nhỏ dần.Tới khi nào mà nhìn vật bay nhanh mà như bay chậm, nhỏ mà nhìn to thì thành công bước đầu.
Khi đã luyện tới trình siêu cao rồi í, thì các bạn có thể mang đũa ra gắp ruồi bay (nghe hơi nhảm) để tăng cường phản xạ lên hơn nữa.
Hiện tại thì tớ cũng luyện cái này và các giác quan cũng khá tinh nhạy( dù có hơi trồi sụt thất thường).Tất cả đã được test và kiểm nghiệm.Có thức 100%, dễ làm, dẽ luyện
hình như có 1 loại võ công Thiếu lâm có nói về cái này rồi nhưng mình chưa đọc bao giờ
Mở đầu, nói chung thì việc tập luyện cảm quan không khó, chỉ yêu cầu bạn tập trung hết sức vào việc luyện tập, vì việc sao nhãng có thể khiến bạn mất thêm rất nhiều thời gian tập luyện và có khi còn gây lệch lạc
Cách luyện:
Khi bắt đầu luyện, bạn hãy kiếm 1 căn phòng tương đối ổn định và vừa phải.Tập trung phối thiền và trong khi nhắm mắt, hãy mở rộng các giác quan khác như tai, xúc giác, cảm nhận mọi vậy đang xoay chuyển xung quanh mình, cần tập luyện từ từ, mỗi ngày chỉ cần 20-30 phút để tập nhưng phải hết sức tập trung và tới khi có thể dùng tai để cảm nhận rõ được vật thể thì chuyển qua luyện ở mức cao hơn.
khi lên mức độ cao hơn, hãy tìm 1 nơi ít yên tĩnh hơn trước, và tìm cách tập trung để phát huy cảm quan với những vật xung quanh, ở gần cũng như ở xa, phải tập đến khi nào phân biệt được mọi vật như nhau thì lại kiếm nơi ồn ào hơn nữa và tiếp tục luyện tập.
Khi các giác quan khác đã chín muồi, bây giờ thì hãy dùng mắt để phối hợp 1 cách thống nhất các giác quan, tập trung cảm nhận, nghe ngóng và quan sát các vật thể nhuyển động, ví như ruồi, lá bay hay ..gì gì đấy, mới đầu thì quan sát những vật to, sau thì nhỏ dần.Tới khi nào mà nhìn vật bay nhanh mà như bay chậm, nhỏ mà nhìn to thì thành công bước đầu.
Khi đã luyện tới trình siêu cao rồi í, thì các bạn có thể mang đũa ra gắp ruồi bay (nghe hơi nhảm) để tăng cường phản xạ lên hơn nữa.
Hiện tại thì tớ cũng luyện cái này và các giác quan cũng khá tinh nhạy( dù có hơi trồi sụt thất thường).Tất cả đã được test và kiểm nghiệm.Có thức 100%, dễ làm, dẽ luyện
hình như có 1 loại võ công Thiếu lâm có nói về cái này rồi nhưng mình chưa đọc bao giờ